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肾阳虚，别一味的补阳气，阴中求阳是要津。

很多一又友有行为冰凉、畏寒等症状，认为可能是阳气不及，就尝试服用各式补阳药物。但往往服用时症状裁减，一朝住手服用，症状又再行出现，以致出现上火的情况。

一、为什么只是补阳贬责不了问题呢？

在中医表面中，有一个广为流传的不雅点：“孤阴不生，独阳不长”，趣味趣味是阴阳就像一双坐卧不离的伙伴。

阴是阳的“燃料”：身体里的阴液（比如精血、津液）是阳气生发的基础。莫得有余的阴，阳气就像没油的火，烧不起来，就算暂时烧旺也很快灭火；

阳是阴的“能源”：阳气能股东阴液的生成和轮回。莫得阳的带动，阴液也会停滞，无法柔润身体。

单独补阳，就像只在锅底添柴却不给锅里加水——柴越多，火烧得越大，临了水烧干了（阴液被耗，上火），阴虚随之而来。这即是“越补越虚”的根源。

是以你看，对不少东谈主来说“补阳”只是个磨蹭的嗅觉，只知谈“阳虚怕冷”，拚命补阳气。但其实，着实难缠的是阳虚日久出现的阴虚局面。

尽头是中老年东谈主，过了50岁后，精血和津液齐在安静变少，很少有单独阳虚的情况，因此只补阳而不顾阴，身体就运行出各式问题了。

二、正确补阳：“阴中求阳”才是治本之谈

所谓“阴中求阳”，即是补阳时别忘了同期补阴，让阴阳均衡助长。打个比喻：

你思让植物长得壮，不仅要晒太阳（补阳），还要浇水施肥（补阴）。两者纠合，植物智力扎根深、长得稳。

同理，补阳时加入滋阴填精的身分，既能让阳气有“根”可依，又能幸免阳气过亢导致上火。这才是把阳气补到“根上”的正确神色。

那么，若何智力哄骗“阴中求阳”之法来补充阳气呢？给公共推选一个阴中求阳的代表方，名为“麒麟丸”。它由古方“五子衍宗丸”化裁而来，好意思满均衡了“补阳”与“滋阴”：

温阳身分：用淫羊藿、锁阳等药材奏凯补充肾阳，改善畏寒、行为冰凉；

滋阴填精：搭配枸杞子、菟丝子、覆盆子等，补充肾精（阴的中枢），为阳气提供合手续“燃料”；

这个方子的特质在于阴阳双补，标本兼顾。温阳药与滋阴药特别，幸免了单纯补阳导致的盛暑，或单纯滋阴带来的滋腻脾胃。同期配伍疏肝理气的青皮、郁金等品，关怀到了肾虚常伴发的兼证。

三、临了指示

补阳不是“烈火烤”，而是“慢火炖”。记着阴阳互根的原则，用“阴中求阳”的门径，再谐和像麒麟丸这么的方子，智力着实把阳气补到根上，让身体暖起来、强起来。

下次再遭受怕冷，别再盲目吃补阳药了——先思思：你的“柴”够吗？